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Coach mental haute performance

Une formation complète pour accompagner les athlètes, renforcer leur mental et les préparer à performer avec confiance, résilience et maîtrise.

5 modulesPratique intensiveSpécialisation sportive2 mois · À distance3 200 €
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Accompagnement et transmission chez So’ Academy

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Développer le potentiel de chaque athlète.

Le programme de formation

Former des coachs capables d’accompagner la performance.

Le parcours associe psychologie de la performance, relation coach-athlète, outils pratiques, spécialisation et professionnalisation.

Objectif du parcours

Acquérir une posture de coach mental solide et éthique, ainsi que des techniques concrètes pour accompagner les sportifs avant, pendant et après la compétition.

01

Module 01

Fondamentaux du coaching mental

Objectifs : Comprendre le rôle du coach mental, se différencier du thérapeute et connaître l’éthique professionnelle.
  • Principes du coaching et différences avec la psychologie sportive
  • Intelligence émotionnelle appliquée au sport
  • Psychologie de la performance sportive
02

Module 02

Relation coach-athlète

Objectifs : Maîtriser la communication et créer une relation de confiance.
  • Écoute active et empathie
  • Gestion des résistances de l’athlète
  • Présence et authenticité du coach
  • Pratique intensive : jeux de rôle
03

Module 03

Outils de coaching sportif

Objectifs : Maîtriser les techniques essentielles du coaching mental sportif.
  • Modèle GROW appliqué au sport (objectifs de performance)
  • Gestion du stress et de l’anxiété : techniques de respiration, visualisation et ancrage
  • Confiance et estime de soi : travail sur les croyances limitantes
  • Préparation mentale à la compétition : routines, concentration et gestion de la pression
  • Résilience et gestion des blessures et des échecs
  • Motivation et dépassement : entretien du feu sacré
04

Module 04

Spécialisation sportive

Objectifs : Choisir un domaine de spécialisation adapté à son projet.
  • Coaching de sports d’équipe : collectif et leadership
  • Coaching de sports individuels : tennis, athlétisme, natation, etc.
  • Coaching de jeunes athlètes : motivation et développement
  • Coaching post-carrière : reconversion
  • Coaching de coachs et d’entraîneurs
05

Module 05

Professionnalisation et éthique

  • Code d’éthique du coaching sportif : confidentialité et limites
  • Collaboration avec les entraîneurs, médecins et préparateurs physiques
  • Création d’une activité indépendante
  • Tarification et contrats

Validation du parcours

Évaluations

  • Examen théorique : connaissance des modèles et des concepts
  • Épreuve pratique : séance de coaching enregistrée et évaluée
  • Mémoire : 3 000 à 5 000 mots sur un sujet de coaching sportif

Compétences acquises

Résultats attendus

À l’issue de la formation, le coach mental sportif saura :

  • Clarifier les objectifs de performance avec l’athlète
  • Gérer le stress et l’anxiété en compétition
  • Renforcer la confiance et la résilience
  • Préparer mentalement à la performance
  • Collaborer avec l’encadrement technique
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